Me Diagnosticaron Diabetes

La diabetes y la enfermedad cardiaca a menudo se acompañan. Pero usted puede proteger su corazón con simples cambios de estilo de vida que también lo pueden ayudar a manejar la diabetes.

En la actualidad la diabetes se considera como una enfermedad crónica, el origen de esta patología se debe a que el páncreas no produce la suficiente insulina que el cuerpo requiere. Seguramente después de ser diagnosticado (a) con Diabetes han llegado muchas dudas a tu mente, o tal vez en algún momento has escuchado todo tipo de comentarios sobre este padecimiento, algunos poco alentadores, que llegan a producir temor e incertidumbre de como poder llevar una vida normal con esta condición.

Queremos aprovechar este espacio para hablar de los cuidados necesarios que debes tener para vivir tranquilamente, pero con prudencia a la hora de alimentarte, esto no quiere decir que debes renunciar a todos los alimentos o que debas someterte a dietas extremas las cuales no vas a disfrutar, por el contrario, te facilitaremos herramientas e información de rutinas sencillas con las que te sientas bien.

Una alimentación consciente y adecuada es

1. Disminuir el consumo de grasas.
2. Suspender el consumo de bebidas con alto nivel de azúcar.
3. Evitar los alimentos azucarados o con alto porcentaje de harinas.
4. Procurar no consumir bebidas alcohólicas.
5. Incluir en el menú vegetales y frutas.
6. Consume Proteína.
7.Aumenta la cantidad de agua que bebes para mantener una buena hidratación.

Si fuiste diagnosticado con Diabetes podrás tener una vida normal, siempre y cuando tú tengas el control, manteniendo una alimentación balanceada, cumpliendo con las
recomendaciones médicas, no abandonar bajo ninguna circunstancia el medicamento formulado y asistir a todos tus chequeos médicos, nuestros servicios de cardiología pueden diagnosticar a tiempo alguna patología que afecten tu corazón.

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